ClickCease
De monnikskapspier

De monnikskapspier

De monnikskapspier Lees verder Vroeger was de meest voorkomende spierklacht rugpijn. De laatste jaren heeft onze samenleving een verandering meegemaakt, waardoor nekklachten een steeds grotere klacht is geworden. De reden dat nekklachten steeds vaker voorkomen is...
Spierpijn en masseren

Spierpijn en masseren

Spierpijn en masseren Lees verder Over het algemeen zullen mensen een massage niet snel afwijzen. Veel sporters zijn er heilig van overtuigd dat het de mate waarin ze spierpijn hebben verminderd wordt door een massage. Een spier massage kan een positief effect hebben...
Flexibiliteit en mobiliteit

Flexibiliteit en mobiliteit

Flexibiliteit en mobiliteit Lees verder Vandaag de dag zijn mensen steeds minder mobiel en dit komt omdat onze samenleving steeds meer zit. De mobiliteit van onze lichamen bepalen de bewegingscapaciteit van gewrichten en de flexibiliteit wordt bepaald door de...