ClickCease

Blog

Volg de laatste blogs hieronder.

Het African mango supplement

Het African mango supplement

Het African mango supplement is een van de nieuwste supplementen in de afslankingsbranche. Het supplement bevat Afrikaanse mango-extract met afslankende eigenschappen. Deze eigenschappen zijn zeer krachtig. Het supplement heeft sinds kort de markt op zijn kop gezet en...

Lees meer
Fast burn extreme bij afvallen

Fast burn extreme bij afvallen

Je bent al een tijdje aan het sporten, maar het afvallen wil nog niet echt lukken. Frustrerend waarschijnlijk, maar bedenk je dat je niet de enige bent. Wanneer je effectief sport kan het alsnog niet lukken om je doel te bereiken. Het kan zijn dat je een verkeerde...

Lees meer
De leukste en meest originele cadeaus

De leukste en meest originele cadeaus

Is er iemand jarig of wil je iemand verrassen met een origineel cadeau? Vaak is het bedenken van een uniek cadeau lastig, zeker als er geen wensen zijn. Om je hiermee op weg te helpen geven onderstaande cadeau ideeën je nieuwe inspiratie voor een leuk, origineel en...

Lees meer
Wat te doen tegen kramp in de benen

Wat te doen tegen kramp in de benen

Wat te doen tegen kramp in de benen?Een relatief onschuldige, maar erg vervelende gevoel is kramp. We hebben het allemaal wel eens ervaren. Kramp kan soms op de meest ongelukkige momenten ontstaan, zoals tijdens het lopen, een wedstrijd of als je in bed ligt. Kramp in...

Lees meer
Massage gun en hygiëne

Massage gun en hygiëne

Massage gun en hygiëneEen massage apparaat zorgt voor volledige ontspanning en zorgt dat spieren die vast zitten los komen. Als je kiest voor een massage gun dan wil je deze natuurlijk ook goed schoonhouden. Dit doe je zodat het apparaat hygiënisch blijft en dan kan...

Lees meer
Het stimuleren van de bloedsomloop

Het stimuleren van de bloedsomloop

Het hebben van een goede bloedsomloop is van uiterste belang. Lichamelijke klachten en problemen voorkom je hierdoor. Het kan zijn dat er geen medische reden wordt gevonden. Het probleem is dan niet ernstig, maar er zorgt wel voor klachten en problemen die grote...

Lees meer
Spierpijn voorkomen tijdens de wintersport!

Spierpijn voorkomen tijdens de wintersport!

Spierpijn voorkomen tijdens de wintersport!Tijdens je wintersportvakantie ben je vaak de hele dag te vinden op de piste, om te skiën of snowboarden. Zo’n hele dag sporten is iets wat je niet dagelijks doet. We hebben het dan ook allemaal wel een keer gehad, enorme...

Lees meer
Sportblessures: hoe te voorkomen?

Sportblessures: hoe te voorkomen?

Sportblessures: hoe te voorkomen?Miljoenen mensen sporten; jong en oud, man of vrouw. Sporten is goed voor je gezondheid. Dat er ook (blijvende) schade aan het lichaam kan ontstaan door het beoefenen van een sport, wordt niet door iedereen gerealiseerd. Volgens NOC...

Lees meer
Sneller spierherstel door voeding

Sneller spierherstel door voeding

Sneller spierherstel door voedingVoor de meeste sporters zal het gevoel van spierpijn na een training wel herkenbaar zijn. De ene keer zal dit erger zijn dan de andere keer. Wanneer je oefeningen doet die jouw lichaam niet gewend is kan er spierpijn ontstaan. Echter...

Lees meer
Tips voor een sneller spierherstel

Tips voor een sneller spierherstel

Sneller spierherstel Wanneer je intensief sport, is het ook belangrijk voldoende rust te nemen. Het is belangrijk dat je spieren voldoende herstellen van de vorige training. Daarom is het niet goed iedere dag naar de sportschool te gaan, maar bijvoorbeeld om de 2...

Lees meer
Hoe voorkom je spierpijn

Hoe voorkom je spierpijn

Het kan natuurlijk wel eens voorkomen dat je na het sporten last hebt van je spieren en dat is zeer vervelend. Maar hoe voorkom je dan dat je last hebt van je spieren? Zorg dat je altijd begint met een warming-up zo warm je je spieren op. En als je klaar bent met...

Lees meer
De monnikskapspier

De monnikskapspier

De monnikskapspierVroeger was de meest voorkomende spierklacht rugpijn. De laatste jaren heeft onze samenleving een verandering meegemaakt, waardoor nekklachten een steeds grotere klacht is geworden. De reden dat nekklachten steeds vaker voorkomen is omdat we steeds...

Lees meer
Wat te doen bij een verrekte spier?

Wat te doen bij een verrekte spier?

Wat te doen bij een verrekte spier? Elke sporter zal in zijn of haar sportcarrière helaas moeten geloven aan blessures. Mensen die veel aan sport doen kunnen, altijd blessures oplopen. Een verkeerde beweging kan er al voor zorgen dat je een hamstringblessure, een...

Lees meer
Spierpijn en masseren

Spierpijn en masseren

Spierpijn en masserenOver het algemeen zullen mensen een massage niet snel afwijzen. Veel sporters zijn er heilig van overtuigd dat het de mate waarin ze spierpijn hebben verminderd wordt door een massage. Een spier massage kan een positief effect hebben op het...

Lees meer
Flexibiliteit en mobiliteit

Flexibiliteit en mobiliteit

Flexibiliteit en mobiliteitVandaag de dag zijn mensen steeds minder mobiel en dit komt omdat onze samenleving steeds meer zit. De mobiliteit van onze lichamen bepalen de bewegingscapaciteit van gewrichten en de flexibiliteit wordt bepaald door de rekbaarheid van onze...

Lees meer
Beste manieren om te herstellen na een het sporten

Beste manieren om te herstellen na een het sporten

Manieren om te herstellen na het sportenAls je een echte sporten bent dan weet je als geen ander hoe vervelend het is om spierpijn te hebben. Het lijkt vaak alsof je lichaam je straft voor het harde werk dat je hebt gedaan. Ook hoor je vaak dat de tweede dag na het...

Lees meer
Een beenmassage apparaat voor optimale ontspanning

Een beenmassage apparaat voor optimale ontspanning

Massage apparaat benenEen beenmassage apparaat voor optimale ontspanningIedereen kent het gevoel van vermoeide benen wel na een lange werkdag. Vermoeide benen ontstaan vaak doordat je lang in dezelfde positie blijft zitten en weinig beweging krijgt. Omdat je lang in...

Lees meer
massage apparaat nek

massage apparaat nek

massage apparaat nekMassage apparaat voor je nekSteeds meer mensen hebben last van hun nek. Mensen die veel zitten met een kantoorbaan of gamen kunnen soms een slechte houding aannemen met zitten. Hierdoor ontstaan er allerlei klachten aan de rug, nek of benen. Door...

Lees meer
rug massage apparaat

rug massage apparaat

Rug masseren met massage apparaat  Steeds meer mensen hebben tegenwoordig last van rugklachten. Vaak komt dit door een foutieve houding die ze aannemen tijdens het zitten, lopen of sporten. We leren steeds meer over ergonomisch zitten en wat de beste zithouding...

Lees meer
Wat is een hamstringblessure?

Wat is een hamstringblessure?

Wat is een hamstringblessure?Wat is een hamstringblessure?Sporten gaat niet zonder risico’s. Blessures liggen vaker op de loer en dus is het belangrijk dat je op een juiste manier de sport uitvoert. Toch geeft ook dit geen garantie voor geen blessure op te lopen....

Lees meer
Wat te doen tegen kramp in de kuit?

Wat te doen tegen kramp in de kuit?

Wat te doen tegen kramp in de kuitJe herkent het vast wel. Tijdens de coronapandemie heb je wat meer stilgezeten. Nu eindelijk de sportscholen weer open zijn wil je je oude sportritme weer oppakken. Je komt aan bij de sportschool en begint met een goede motivatie aan...

Lees meer
Kuiten masseren

Kuiten masseren

Kuiten masserenKUITEN MASSERENVeel mensen hebben na een lange dag werken vaak last van vermoeide benen. Ze voelen een tintelend gevoel in de benen en voeten. Een oorzaak van dit probleem is lang en in dezelfde positie zitten. Als je de hele dag of de hele week veel...

Lees meer
Spierherstel bevorderen

Spierherstel bevorderen

SPIERHERSTEL BEVORDERENSPIERHERSTEL BEVORDERENSpierherstel is een belangrijke factor die ervoor zorgt dat je spieren herstellen na een zware training. Elke fanatieke sporter weet hoe belangrijk spierherstel is. Als je veel traint merk je al snel dat je spieren een...

Lees meer
Waarom kopen mensen een Massage Gun?

Waarom kopen mensen een Massage Gun?

WAAROM KOPEN MENSEN EEN MASSAGE GUN?WAAROM EEN MASSAGE GUN kopen?De Massage gun is een product ontworpen om je spieren te laten herstellen. Steeds meer atleten gebruiken het product en steeds meer en meer is het product te zien op social media. Het lijkt een vreemd...

Lees meer
5 dingen die je MOET weten over de Massage Gun

5 dingen die je MOET weten over de Massage Gun

5 DINGEN DIE JE MOET WETEN OVER DE MASSAGE GUNDe massage gun wordt STEEDS POPULAIRDERMassage Guns worden met de dag populairder in Nederland. De percussietherapie heeft een groot effect op onder andere je quads, kuiten en andere spiergroepen. Binnen een paar minuten...

Lees meer
Hoe gebruik je een massage gun?

Hoe gebruik je een massage gun?

Hoe gebruik je een massage gun? Geweldig effect op je spieren! Een massage gun gebruiken heeft een geweldig effect op het herstel van je spieren. Het massageapparaat kan ook zorgen voor een optimale warming-up voorafgaand aan je training. De massage gun maakt gebruik...

Lees meer
Top 5 voordelen van een Massage Gun

Top 5 voordelen van een Massage Gun

Top 5 voordelen van een massage gunDe top 5 voordelen van een massage gunVanwege de vele voordelen van een Massage Gun gebruiken steeds meer sporters het apparaat voor hun warming-up. Door dit te doen kunnen ze al met geactiveerde spieren beginnen met hun training,...

Lees meer
Wanneer kan je de Massage Gun gebruiken voor sneller herstel?

Wanneer kan je de Massage Gun gebruiken voor sneller herstel?

Wanneer kan je de massage gun gebruiken voor sneller herstel (en wanneer niet)?massagetherapieEen massage kan een geweldig effect hebben op je lichaam. Daarnaast voel je je vaak een stuk meer ontspannen nadat je een goede massage hebt gekregen. Ook bij spierpijn kan...

Lees meer
Wat is een massage gun?

Wat is een massage gun?

WAT IS EEN MASSAGE GUN?DE MASSAGE GUNSteeds meer sporters gebruiken een Massage Gun tijdens hun warming-up en na de training. Ook kantoorpersoneel maakt gebruik van de massageapparaten nadat ze bijvoorbeeld voor een langere periode achter de computer hebben gezeten....

Lees meer
Hoe kom je snel van spierpijn af?

Hoe kom je snel van spierpijn af?

Hoe kom je snel van spierpijn af?Een vraag die bij velen vaak rond gaat, is hoe kom je snel van spierpijn af? Sporters zien spierpijn vaak als de beloning die ze krijgen na een goede training. Als je pijn hebt aan de spieren die je getraind hebt dan weet je dat je een...

Lees meer